Содержание обучения
Тема 1.1. Что такое эмоции.
Тема 1.2. Эмоциональный интеллект
Тема 1.3. Почему нет хороших и плохих эмоций.
Тема 1.4. Почему сдерживать эмоции непродуктивно.
Тема 1.5. Как эмоции влияют на наше поведение.
Тема 1.6. Развитие эмпатии, как понимать чувства других людей.
Тема 1.7. Почему от тревоги не нужно избавляться.
Тема 1.8. Техники совладания со стрессом и тревогой.
Подробнее